Het hormoonbalans programma bestaat uit de pijlers: Voeding, Training, Stress en ontspanning. Deze factoren hebben allemaal invloed op onze hormoonbalans.

Binnen dit programma wordt gezondheid bekeken vanuit het oogpunt van de hormoonhuishouding. In de denk- en handelswijze van het hormoonbalans programma wordt hormoonbalans als pijler voor uw vitaliteitsbeleving en gezondheid gezien. Dit in tegenstelling tot andere gezondheidsprogramma’s, waarbij alleen wordt gelet op de inname van het aantal calorieën.

Het hormoonbalansprogramma moet daarom ook niet gezien worden als een dieet. Diëten beperken namelijk in ernstige mate de energieopname van uw lichaam, waardoor u belangrijke bouwstoffen kwijt raakt. Juist door de gecombineerde aanpak (voeding, training en stressreductie) zorgt het programma dat het lichaam zelf de regie weer overneemt. Wanneer uw hormoonhuishouding in balans is, zult u merken dat u weer energie heeft en vitaal voelt.